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Cobre, Cu

Cobre, Cu es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Cobre, Cu que no sean Harina de trigo, grano entero, trigo blando.

bebida para niños pequeños, MEAD JOHNSON, PurAmino del niño en polvo, con ARA y DHA, no reconstituido	370 mg	0.37%
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	15.05 mg	0.02%
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado	14.94 mg	0.01%
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	14.588 mg	0.01%
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	14.283 mg	0.01%
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y	13.4 mg	0.01%
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	11.865 mg	0.01%
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo	11.4 mg	0.01%
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito	9.83 mg	0.01%
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	9.755 mg	0.01%
Goose, hígado, crudo	7.522 mg	0.01%
Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	7.074 mg	0.01%
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo	6.979 mg	0.01%
Algas, espirulina, se secó	6.1 mg	0.01%
Pato, doméstico, hígado, crudo	5.962 mg	0.01%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido	5.73 mg	0.01%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo	5.707 mg	0.01%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	5.3 mg	0.01%
Champiñones, shiitake, se secaron	5.165 mg	0.01%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, pan dulce, cocido, hervido	5.1 mg	0.01%

Harina de trigo, grano entero, trigo blando

Harina de trigo, grano entero, trigo blando es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Harina de trigo, grano entero, trigo blando se enumeran a continuación.

Agua	12.42 g	12.42%
La energía (calorías)	332 kcal
Energía (julios)	1391 kJ
Proteína	9.61 g	9.61%
lípido total (grasa)	1.95 g	1.95%
Ceniza	1.53 g	1.53%
Hidratos de carbono, por diferencia	74.48 g	74.48%
Fibra, dietética total	13.1 g	13.1%
Azúcares, total de	1.02 g	1.02%
Calcio, Ca	33 mg	0.03%
Hierro, Fe	3.71 mg
El magnesio, Mg	117 mg	0.12%
El fósforo, P	323 mg	0.32%
Potasio, K	394 mg	0.39%
Sodio, Na	3 mg
Zinc, Zn	2.96 mg
Cobre, Cu	0.475 mg
El manganeso, Mn	3.399 mg
El selenio, Se	12.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Harina de trigo, grano entero, trigo blando